Mobil Sağlık Uygulamaları (mHealth)

Mobil Sağlık Uygulamaları (mHealth)

mHealth (Mobil Sağlık), akıllı telefonlar üzerinden erişilebilen sağlık, diyet, spor ve psikolojik destek uygulamalarını kapsar. Kullanıcılar kalori takibi yapabilir, uyku kalitelerini ölçebilir veya kronik hastalıklarının ilaç saatlerini hatırlatan uygulamalar kullanabilirler. Ayrıca ruh sağlığı ve meditasyon uygulamaları, modern yaşamın getirdiği stres ve kaygı yönetiminde geniş kitlelere rehberlik etmektedir. Mobil sağlık uygulamaları, bireylerin sağlıklı yaşam bilincini artırarak önleyici sağlığa katkı sunar.